تفاوت‌های جنسیتی را جدی بگیرید (والدین قوی)
8دقیقه
آنچه در این مقاله میخوانید [پنهانسازی]
«مگه چی می‌خواد؟ هرچه لازم داشته، براش فراهم کردم!»
«من فقط چند دقیقه می‌خواستم حرف بزنم؛ چرا فوری شروع کرد به راه‌حل دادن؟»
«من خسته‌ام و هزار تا مشکل دارم؛ چرا نمی‌فهمه؟»این جمله‌ها برای بسیاری از زوج‌ها آشناست. بسیاری از اختلاف‌های زن و شوهرها نه از نبود محبت، بلکه از نفهمیدن تفاوت‌ها آغاز می‌شود.زن و مرد ممکن است در یک خانه زندگی کنند، برای هم زحمت بکشند، نگران هم باشند و حتی صمیمانه همدیگر را دوست داشته باشند؛ اما چون دنیا را دقیقاً از یک پنجره نمی‌بینند، گاهی به این نتیجه می‌رسند که: «او اصلاً مرا درک نمی‌کند.»
حقیقت این است که زن و مرد همیشه با یک زبان حرف نمی‌زنند؛ حتی وقتی هر دو فارسی صحبت می‌کنند!
در این مقاله قرار است به این نکته توجه کنیم که:
- در زندگی مشترک قرار نیست زن تبدیل به مرد شود و یا مرد تبدیل به زن شود!
- قرار نیست زن برای اینکه «منطقی» به نظر برسد، احساساتش را سرکوب کند!
- قرار نیست مرد برای اینکه «عاطفی» به نظر برسد، شخصیت طبیعی خودش را انکار کند!
هنر زندگی مشترک این است که زن و مرد، تفاوت‌های یکدیگر را بشناسند، به رسمیت بشناسند و یاد بگیرند چگونه این تفاوت‌ها را به عاملی برای کامل‌تر شدن رابطه تبدیل کنند.
تفاوت‌هایی که واقعاً در زندگی مشترک دیده می‌شوند
توجه داشته باشید که این تفاوت‌ها در همه زنان و مردان دقیقاً یکسان نیست؛ اما شناخت آن‌ها می‌تواند بسیاری از سوءتفاهم‌های روزمره را کمتر کند.
باید این حقیقت را بپذیریم: تفاوت، دشمن زندگی نیست؛ ندانستن تفاوت، دشمن زندگی است!
۱تفاوت در ابراز محبت
مشکل همیشه از بی‌محبتی نیست؛ گاهی از تفاوت در زبان محبت است!
بسیاری از زنان در زندگی مشترک، محبت را بیش از هر چیز در توجه، گفت‌وگو، همراهی و دیده شدن احساس می‌کنند.
برای آن‌ها دوست داشته شدن فقط در تأمین نیازهای زندگی خلاصه نمی‌شود، بلکه در کیفیت رابطه و صمیمیت عاطفی هم معنا پیدا می‌کند.
شوهر: «من از صبح تا شب کار می‌کنم، برای رفاه خانواده‌ام تلاش می‌کنم؛ مگر این‌ها نشانه دوست داشتن نیست؟»
خانم: «همه این‌ها سر جای خودش؛ اما تو اصلاً با من حرف نمی‌زنی!»
از طرف دیگر، بسیاری از مردان هم در زندگی مشترک محبوب بودن را در مورد احترام، اعتماد، پذیرش و داشتن جایگاه می‌دانند.
مثلا زن با نیت دلسوزی می‌گوید:
- «چرا این کار رو درست انجام ندادی؟»
- «چرا بیشتر تلاش نمی‌کنی؟»
- «ببین شوهر فلانی چطور کار می‌کنه!»
اما مرد غالباً به‌جای اینکه پیام «نگرانت هستم» را دریافت کند، این پیام را می‌شنود: «تو کافی نیستی.»
اینجا لزوماً هیچ‌کس مقصر نیست. مشکل از جایی شروع می‌شود که هرکدام انتظار دارند طرف مقابل، محبت را دقیقاً به همان شکلی نشان دهد که خودشان می‌فهمند.
مرد محبتش را بیشتر با تلاش کردن، مسئولیت‌پذیری و تأمین نیازهای خانواده نشان می‌دهد؛ در حالی که زن محبت را بیشتر در توجه، گفت‌وگو، همراهی، وقت گذاشتن و دیده شدن تجربه می‌کند.
زن فکر می‌کند با گلایه و انتقاد به رشد شوهرش کمک می‌کند و محبتش را نشان می‌دهد در حالیکه مرد محبوب بودن را در جایگاه داشتن و احترام و اعتبار تجربه می‌کند.
توصیه به خانم‌ها:
اگر همسرتان برای خانواده تلاش می‌کند، مسئولیت‌هایش را انجام می‌دهد و برای رفاه زندگی زحمت می‌کشد، این تلاش‌ها را ببینید و قدردانی خود را به زبان بیاورید. انتقاد و مقایسه مداوم می‌تواند این پیام را به او منتقل کند که هرچه تلاش کند، باز هم کافی نیست. گاهی یک جمله ساده مثل «می‌دونم برای زندگی‌مون خیلی زحمت می‌کشی؛ ممنونم» بیشتر از چیزی که فکر می‌کنید اثر دارد.
توصیه به آقایان:
اگر همسرتان از کمبود توجه، گفت‌وگو یا همراهی گلایه می‌کند، فوراً نتیجه نگیرید که «زحمات من را نمی‌بیند». ممکن است او واقعاً تلاش‌های شما را ببیند، اما در کنار آن، نوع دیگری از محبت را هم نیاز داشته باشد. اگر همسرتان با توجه و گفت‌وگو احساس محبت می‌کند، فقط تأمین نیازهای مادی را کافی ندانید.
یک نکته مهم را نباید فراموش کرد: همان‌طور که ما دوست داریم همسرمان محبتش را به زبان مورد علاقه ما نشان دهد، خودمان هم باید یاد بگیریم محبت را به زبان مورد نیاز او ابراز کنیم.
اگر همسرتان با توجه و گفت‌وگو احساس محبت می‌کند، فقط تأمین کردن نیازهای مادی را کافی ندانید.
اگر همسرتان با احترام، اعتماد و قدردانی احساس ارزشمندی می‌کند،؛ آن را به زبان بیاورید، در رفتارتان نشان دهید و به او جایگاه دهید خصوصا در حضور دیگران!
۲تفاوت در تمرکز
یکی از تفاوت‌های قابل توجه زن و مرد، به شیوه تمرکز آن‌ها مربوط می‌شود. مردها معمولاً وقتی روی یک کار متمرکز می‌شوند، نمی‌توانند به‌راحتی هم‌زمان روی چند موضوع دیگر توجه داشته باشند؛ در حالی که زن‌ها معمولاً توانایی بیشتری برای جابه‌جا کردن توجه میان چند موضوع دارند.
همین تفاوت، گاهی صحنه‌های آشنایی در زندگی مشترک می‌سازد:
مرد مشغول تماشای تلویزیون است، همسرش چیزی می‌گوید و او واقعاً متوجه بخشی از حرف‌ها نمی‌شود.
زن با ناراحتی می‌گوید: «چند بار باید صدات کنم؟ اصلاً شنیدی من چی گفتم؟»
یا وقتی تلفن زنگ می‌خورد، مرد فوراً تلویزیون را خاموش می‌کند؛ رفتاری که ممکن است برای زن عجیب باشد.
در مقابل، زن ممکن است هم‌زمان با تلفن حرف بزند، غذا آماده کند، حواسش به کودک باشد و به چند موضوع دیگر هم فکر کند.
همین تفاوت شناختی، ممکن است خیلی زود به یک برداشت عاطفی غلط تبدیل شود: «تو اصلاً به من توجه نمی‌کنی.»
در واقع، بسیاری از مردان هنگام تمرکز روی یک کار، وارد حالت «تمرکز عمیق» می‌شوند و ممکن است صدا و اتفاقات اطراف را کمتر دریافت کنند. در مقابل، زنان معمولاً راحت‌تر میان چند موضوع جابه‌جا می‌شوند؛ می‌توانند هم‌زمان با تلفن صحبت کنند، غذا آماده کنند و حواسشان به اطراف هم باشد.
پس اگر شوهرتان هنگام کار یا تماشای تلویزیون صدایتان را نشنید، همیشه به معنای بی‌توجهی نیست؛ ذهن او واقعاً درگیر همان کاری است که انجام می‌دهد!
توصیه به خانم‌ها:
اگر می‌خواهید درباره موضوع مهمی با همسرتان صحبت کنید و او مشغول کاری است، توجه او را واضح جلب کنید و زمان مناسب بخواهید. مثلاً بگویید: «یه موضوع مهم دارم؛ وقتی کارت تموم شد، چند دقیقه با هم صحبت کنیم؟»
توصیه به آقایان:
اگر همسرتان می‌خواهد با شما صحبت کند، بی‌تفاوت از کنار آن نگذرید. اگر الان فرصت گوش دادن ندارید، زمان مشخصی بدهید و حتماً به آن پایبند باشید. مثلا بگویید: «الان دارم این کار رو تموم می‌کنم؛ پنج دقیقه دیگه با خیال راحت بهت گوش می‌دم.»
۳تفاوت در حل مسئله؛ «حرف بزنیم» یا «حلش کنیم؟»
وقتی مشکلی پیش می‌آید، ممکن است زن بیشتر نیاز داشته باشد درباره مسئله حرف بزند و احساسش را بیان کند؛ اما مرد بیشتر به دنبال این باشد که هرچه سریع‌تر راه‌حلی پیدا کند.
مثلاً زن می‌گوید: «امروز واقعاً از رفتار فلانی ناراحت شدم…»
مرد سریع پاسخ می‌دهد: «خب، دفعه بعد بهش اینو بگو و این کارو بکن!»
زن ناراحت می‌شود و پیش خودش می‌گوید: «من راه‌حل نمی‌خواستم؛ فقط می‌خواستم حرفم رو شنیده بشه!»
در مقابل، مرد ممکن است از اینکه همسرش بارها درباره یک مشکل حرف می‌زند تعجب کند و بگوید: «خب، بالاخره می‌خوایم چه کار کنیم؟»
در واقع، مرد اغلب با حل کردن احساس مفید بودن می‌کند و زن اغلب با شنیده شدن احساس آرامش می‌گیرد.
توصیه به خانم‌ها:
اگر همسرتان سریع سراغ راه‌حل می‌رود، همیشه آن را بی‌توجهی ندانید. شیوه کمک کردن او همین است. اگر فقط نیاز به شنیده شدن دارید، صریح بگویید: «فعلاً فقط می‌خوام گوش بدی؛ بعداً درباره راه‌حلش فکر می‌کنیم.»
توصیه به آقایان:
وقتی همسرتان از مشکلی حرف می‌زند، فوراً وارد حالت حل مسئله نشوید. گاهی چند دقیقه گوش دادن، همدلی و گفتنِ «می‌فهمم چرا ناراحت شدی» بیشتر از ده‌ها راه‌حل به او کمک می‌کند.
۴تفاوت در نیاز به تنهایی و باهم‌بودن
مردها غالباً هنگام خستگی و ناراحتی دوست دارند سکوت کنند و مدتی تنها باشند؛ اما خانم‌ها غالباً در همین موقعیت دوست دارند حرف بزنند و احساسشان را بیان کنند.
مثلاً مرد از سر کار برمی‌گردد و می‌گوید: «خیلی خسته‌ام، بذار یه کم استراحت کنم.»
اما همسرش ممکن است این جمله را این‌طور ترجمه کند: «وقتی میاد خونه، اصلاً حوصله منو نداره.»
یا برعکس، زن بعد از یک روز سخت نیاز دارد با همسرش صحبت کند، اما مرد با خودش می‌گوید: «چرا الان درک نمی‌کنه که من نیاز به سکوت دارم؟»
در واقع، زن و مرد در شیوه آرام شدن با هم متفاوت‌اند؛ یکی با ارتباط گرفتن آرام می‌شود و دیگری با کمی فاصله و سکوت. بنابراین، هر فاصله‌ای به معنای بی‌محبتی نیست و هر تمایل به گفت‌وگو هم به معنای وابستگی یا زیاده‌خواهی نیست.
توصیه به خانم‌ها:
اگر همسرتان بعد از یک روز پرتنش نیاز دارد مدتی سکوت کند و تنها باشد، فوراً آن را بی‌علاقگی تعبیر نکنید. اجازه دهید کمی آرام شود و بعد درباره مسائل با آرامش صحبت کنید.
توصیه به آقایان:
اگر نیاز دارید بعد از کار مدتی تنها باشید، این نیاز را با سکوت سرد و بی‌اعتنایی نشان ندهید. به همسرتان توضیح دهید که خستگی شما به معنای بی‌علاقگی به او نیست و زمان مشخصی برای باهم بودن و صحبت کردن تعیین کنید.
و دیگر تفاوت‌هایی که لازم است هر زن و مردی برای ایجاد یک زندگی مدیریت شده، به آن‌ها آگاه باشد..
چند اصل مهم برای زندگی مشترک موفق
- همسر کاملاً شبیه خودتان پیدا نخواهید کرد. مطمئن باشید اگر کل کره زمین را بگردید، همسری که در همه جنبه‌ها مانند شما باشد، پیدا نخواهید کرد. پس بکوشید همسر فعلی‌تان را با همه تفاوت هایی که با شما دارد، بپذیرید و به او عشق بورزید.
- همیشه یادتان باشد چیزی که شما را خوشحال می‌کند، ممکن است برای همسرتان خوشایند نباشد. او جهان را از زاویه خودش می‌بیند.
- قبل از قضاوت، خودتان را جای همسرتان بگذارید. دیدن دنیا از زاویه نگاه او، بسیاری از دلخوری‌ها را کم می‌کند.
- همسرتان را با کسی مقایسه نکنید؛ حتی در ذهنتان. مقایسه، آرام‌آرام ریشه محبت را خشک می‌کند. یکی از مهمترین راه‌های زندگی سالم، شاد و موفق، همین نکته است.
جمع‌بندی:
بسیاری از دلخوری‌های زندگی مشترک، نه از کمبود عشق، بلکه از عدم آگاهی نسبت به تفاوت‌ها است. مانند تفاوت در شیوه فکر کردن، احساس کردن، حرف زدن و محبت کردن. وقتی این تفاوت‌ها شناخته شوند، به‌جای فاصله، صمیمیت بیشتری شکل می‌گیرد.
هنر زندگی مشترک این است که زن و مرد تفاوت‌های یکدیگر را بشناسند و بپذیرند؛ نه اینکه بخواهند همدیگر را شبیه خودشان کنند.
زندگی مشترک زمانی شیرین‌تر می‌شود که به جای اینکه از همسرمان انتظار داشته باشیم دقیقاً مثل ما فکر، احساس و رفتار کند، تفاوت‌هایش را بشناسیم و راه درست ارتباط با او را یاد بگیریم.
کتاب‌های پیشنهادی برای مطالعه
۱. تفاوت‌های جنسیتی را جدی بگیریم، نوشته استون ای. رودز؛ ترجمه: معصومه محمدی
۲. هوای دونفره، نوشته حسین رستمی
۳. مردان مریخی و زنان ونوسی، نوشته جان گری؛ ترجمه: مهیا محمدی